今年もいろんな思い出が作れましたね。来年もこの調子で頑張りましょう！！

オッシャー！！
無地の年賀状は、賀茂ボール横のローソンにある！！
まだ間に合うぞ、急げ～！！

と言うことで、とうとうキマシタ、大晦日。
別に特別な日ではないのですが、何かと、忙しく感じますね。

結局、大掃除の窓拭きと庭の手入れは年越しとなりましたので、
新年の新たな気持ちで、取り掛かることとします・・・。

さて、６年生諸君は、残すところ、あと３ヶ月となりました。
中学生生活が目前となり、自らの目標に向かって歩む道が見えてきたでしょうか。

サッカーと同じで、ボールを持ったら、顔を上げて遠くを見ましょう。
ゴールが見えなくても、周りの状況だけでも確認しましょうね。

また、ゴールへの道のりは１つだけではありません。
道のりが遠く感じても、その道が目標へと続いているのであれば、
その道を行きましょう！！

　　人は歩みを止めた時に、
　　　そして、挑戦をあきらめた時に
　　　　年老いていくのだと思います。

　　この道を行けばどうなるものか。
　　　危ぶむなかれ。
　　　　危ぶめば道はなし。
　
　　踏み出せば、その一足が道となり、
 　　その一足が道となる。

　　迷わず行けよ、
　　　行けば分かるさ。

　　　　ありがとうぅぅぅぅぅぅっ！！

そうです、アントニオ猪木もこう言っております。
自分が歩む道を信じて、一歩を踏み出しましょう。


それでは、今日は、というか、今年はこの辺で～
高校サッカーは、皆実高校が丸岡高校を破ったようですね。
明日のサンフレッチェ広島も楽しみデス！！
それでは、年末年始も元気な体作りを目指して、
早寝早起き朝ごはんは雑煮（もち５つ）をブチ食って、
毎日、ボールタッチしながら、凧揚げ＆駒回しするベシ！！

じゃ、来年もヨロシク～！！

明日から大掃除開始ッス！！

オッシャー！！
サンフレッチェ広島、天皇杯決勝戦へ進出～
それにしても、西川のシュートはスンバラシンバラなり！！

と言うことで、本格的な年の瀬が迫ってまいりました。
冬休みの宿題はモチロンのことですが、寒さに負けずに屋外で体を動かして、
いつでも、フルスロットル状態を保つコトも心がけてくださいね。

「ウサギがライオンから逃げている時に、肉離れをおこしますか？
　　要は、準備が足りないのです。」

元日本代表監督オシムから怪我をした選手に対してのコメントを思い出します。


さて、昨日は東広島U-11トレセンへ行ってキマシタ！
沿岸に棲息する人間にとっては、少々、寒さ厳しいコンディションでしたが、
大好きなサッカーができる少年たちにとっては、ナンのソノ！！

安芸津からは、タツヤ、ヨッシー、リュウスケ、シンの４人がエントリー！
来年３月に参加するトレセン対抗試合の選手選考でもあり、それぞれのストロングポイントを
出し尽くすことはできたのでしょうか？

選手選考の結果発表が待ち遠しいですね～

それにしても、年末なんですね。
この一年を振り返り、こんな写真集が出来上がりました。
グーグルが勝手に作ってくれてました。
懐かしい顔ぶれや、サッカーには関係ない写真もありますが、
ま、ポチッとドウゾ。

それでは、今日はこの辺で～
今日辺り、コーキからトレセンへ参加しての感想がコメントされるハズ！
高いレベルでのトレーニングでしたので、良い経験と思い出となったことでしょう。
私も、久しぶりに「トレーニングの何たるか」を再認識できました。
早く、練習日が来ないかな～

じゃ、元気に年末年始を過ごすためにも、
早寝早起き朝ごはんで、ヨロシク～

またね～

2013コンフェデレーションズカップの決勝戦を見なおしました。

オッシャー！！
グラウンドホッケーって、結構、オモシロそう。
ルールはさっぱり分からんのだけれど。

と言うことで、昨日、今日と指導者研修会へ行ってキマシタ。

ナショナルトレセンU-12に我がチームからコーキが選出されており、
あわせて、同会場で指導者講習会が開催されるとあって、
選手＆指導者でハイレベルなトレーニングを勉強できることになりました。

トレセンのトレーニングメニューは、初めて知るものばかりでした。
新年早々の練習では、いくつかのメニューでトレーニングしたいと思いますので、
コーキ君、私に協力するように！！

トレセンスタッフのトップは、あの、森山佳郎！
昨年までは、サンフレッチェ広島ユースの監督で、
現在は、U-15代表コーチを務められております！！

また、私の目的としては、森山さんが選手に対して、どんな声かけをし、アドバイスを贈るのかを知るべく、
見学中は、コーキはそっちのけで、常に森山サイドにポジションを取っておりました。

常に、肯定的な言葉で、
選手の判断を尊重しつつ、
こうすれば、もっと良いポジションを取ることができ、
尚且つ、相手へ影響を与えることで、ボール保持者にパスコースを作ることができる。

と言ったことを、笑顔で、選手に納得させていました。

こういったコーチングが続くのですから、
選手達のプレーは改善されマクリ！！
締めのゲームでは、非の打ち所が無いくらいの内容でした。

そして、この度の研修で気付いたことは、
「基礎・基本」のプレーの重要性
です。

シンプルで美しいプレーは、基礎・基本の土台に作られます。
サッカーを楽しくするためにも、大切にしたい内容です。

詳しくは、蹴り始めで紹介しますね。

それでは、今日はこの辺で～
私の研修は今日で終わりましたが、コーキは明日が終了となります。
ハイレベルな集団から習得したことを、安芸津に持ち帰り、
みんなに披露してくださいね。

また、明日は、東広島トレセンU-11の選考会があります。
参加する選手は、積極的にプレーして、自分の強みを活かしましょう！！

じゃ、冬休みも規則正しい生活で、風邪引かずの体を作るため、
早寝早起き朝ごはんでヨロシク～

またね～

蹴り納めは、やっぱりＢＢＱじゃろ～！！

オッシャー！！
ＧＫは楽しいけれど、翌日は、体がガタピシ状態・・・
でも、楽しい！！

と言うことで、昨日は一日練習でした！

2013年最後の全体練習でもあり、ファンタジスタ検定も行いました。
はたして、バッチをゲットできた少年少女は現れたのか～


これまで、白バッチ仮免許中のシュート（あ）が左足１５回に挑戦します。



見事、左足１５回を成功させ、念願の白バッチゲット～！！
オメデトウ！次は赤バッチ目指して、頑張ってね～

このほか、バッチをゲットできたのは、
シュンが赤バッチをゲット！

ファンタジスタを取り組むことによって、技術が身につくことはモチロンですが、
集中力を養ってほしいと思っています。
そして、自分の技術を信じることです。
「どうせ、できないから」
という気持ちでは、いつまでたっても目標には届きません。
「絶対にやってやる！」
という気持ちで、一歩ずつ、または一足飛びで
目標に向かってイキマショウ！


エーと、バッチゲッッターは他にはいませんでしたっけ～

そして、お楽しみの昼ご飯は、
コチラ↓↓↓

魚のカマをお安く頂いて、肉・魚・カキ・馬鈴薯のＢＢＱと、
これぞ、まさに安芸津グルメフェスティバル開催！！

それにしても、みんな、ガッツリ食べていましたね。
しっかり食べて、病気知らずの体を作りましょうね。
好き嫌いをいう人がいましたが、食べず嫌いは損をするだけです。
一度食べてみましょう！
肉も野菜も魚も美味しいですよね。
でも、マヨネーズのかけすぎには気を付けましょう！

また、午後からは、ゲームを行い、休憩中には、ミニゴール死守ゲーム！！


私もＧＫに入りましたが、ナカナカ、キャッチングは難しいですね。
でも、キャッチできたときは、楽しいです！！


それでは、今日はこの辺で～
そうそう、今日は６年生と中学生の合同練習でした。
私も遅れて参加し、ＧＫとしてゲームに参加しました。

中学生のプレーがとても落ち着いて、テンポの良いサッカーをしていたのが印象的でしたね。
６年生も果敢に中学生に立ち向かっていたプレーが多く、良い経験となったことでしょう。

それでは、早寝早起き朝ごはんで、元気に年末を過ごしましょうね。

じゃ、またね～

２２日（日）の練習のお昼ご飯は何かな～？？？

オッシャー！！
ニシラダーを習得するべく、ヨシラダーを特訓中？！
見よ！このステップの軽やかさ～



と言うことで、今日は東広島ウィンターカップに参加してキマシタ！
Ｕ－１１としては、今年最後の試合となりますので、一所懸命、頑張りましょう！！

安芸津はＢグループに入り、アルドーレ、東西条、広と試合を行います。
果たして、決勝トーナメントに進出できたのか？
それでは、早速、気になる結果発表～！！

予選第１試合
ＶＳ　アルドーレ
１点を取るまでが、長く感じましたね～
また、その後の得点も、ゴール前でゴチャゴチャしたところを押し込んだものが多く、
決して、ビューティホー・ゴールとは言えませんでしたね～
でも、ゴールはゴールです！！
リュウキの反転ゴールが多かったでしょうか。
結果、８－０で勝ちました！！！！！！！！

予選第２試合
ＶＳ　東西条
土のグラウンドでの試合となり、少々、ウェット状態でしたので、
ボールが転がりませんでしたね。
強いパスを出せるよう、練習が必要ですね。
また、フォーメーションを１２月とあって、
クリスマスツリーとしてみましたが、イカガでしたか？
結構、はまっていたような気がしたのは、私だけでしょうか？？？
後半から出場したミユキのシュートがリュウキへのアシストになった場面が印象的でしたね。
結果、これまた、８－０で勝ちました！！！！！！！！

予選第３試合
ＶＳ　広
この試合に勝ったチームが、Ｂグループ１位となり、
決勝トーナメントに進出できます！頑張りましょう！！
試合の立ち上がりは順調でしたが、やや、おされ気味でしたね。
安芸津の得点チャンスもあったものの、ゴールへ結びつけることができず、
左サイドを突破され、シュートを放たれ、ＧＫシュートが一旦は弾くものの、
押し込まれてしまいました・・・ウーン、残念。
ＧＫシュートの好セーブが見られたものの、その後も追加点を取られ、
反撃の矢はショウタロウの一本のみとなり、１－４での敗退となりました。

これで、予選は２位突破！！
Ａグループの２位である中黒瀬と、５位入賞をかけて闘います！！
が、１－２で敗れて、あえなく７位となりました。
ま、ラッキーセブンと言うことで、ヨシとしましょうか。
ところで、中黒瀬戦の得点は誰でしたっけ？

と言うことで、2013東広島ウィンターカップは、７位と言う結果に終わりました。
もっと上位へ昇るためには、次の展開をイメージして、狙ったプレーを心がけましょう！！
基礎的なプレーはモチロンですが、もっと、声を出して、仲間との連携を深めましょう。
今のところ、声だしができているのは、ミウでしょうか。
みんなで、頑張りましょうね！！

そして、先日からキャリーオーバーとなっていたカレンダーは、
小：リュウキ
大：ＧＫシュート
がゲットしました！！

リュウキは、中盤のポジショニングでは、ＤＦへの顔出しを積極的に行い、
ボールを受けており、ドリブル突破も積極的で、ゴールチャンスを多く作りました。
これからは、相手ゴールへ向かってターンした後のパスだしを早めに判断できれば、
もっとたくさんのゴールチャンスができるでしょう！！

また、ＧＫシュートは、敗れた広戦でスパーセーブを連発しておりました。
集中していることと、練習の成果が出てきたのでしょう！
これからも、トッチャンの良きライバルとして頑張ってね～！！


それでは今日はこの辺で～
明日は、１日練習ですので、お弁当を持って９時に市民グラウンドへ集合です！
ファンタジスタをやりますので、手帳も持ってきてね～

ホント、寒くなってきたので、くれぐれも体調管理には気をつけましょうね。
２８日にはＵ－１１のトレセンも開催されますので、選抜メンバーは、
とりわけ、気をつけてね！
じゃ、早寝早起き朝ごはんでヨロシク～

またね～

キャリーオーバー発生中！！

オッシャー！！
これからは、張ブロックからコンクリートマットの時代ダゼ！！
とりあえず、有機ゲルマニウムのお風呂に浸かってリフレーッシュ！！！

と言うことで、少々、壊れ気味のキャッチーでスタート！

それにしても、冷えてきましたね～
オークションで落札したオイルヒーターが活躍中です。

既に気付いていたのですが、改めて、年末が目の前にやってキマシタね。
2013年は皆さんにとって、どんな年でしたか？

巳年にふさわしく、目標に向かって昇れることができましたか。

来年は、午年です。
あの、ブラザーズだけが活躍することなく、
みんながそれぞれの目標にむかって、活躍することを期待しております。


さて、明日は、Ｕ－１１でのウィンターカップですね。
先日の、ナイター練習には参加者が少なかったので、少々、寂しかったです・・・
明日は、全員集合しましょうね！！

集合した人には、消防杯で６年生がゲットできなかった、
2014カレンダーがゲットできるチャ～ンス！！

頑張りましょう！！
頑張った人には、ご褒美があります！！！
気合を入れて、頑張りましょう！！


それでは、今日はこの辺で～
おっと、明日は、通常の練習もありますので、
奮っての参加をヨロシクお願いしますね！
また、明後日の２２日（日）は９時から１６時までの１日練習を行います。
午前中は、ファンタジスタ、午後からは、ゲーム形式を予定しています。
４年生以下は、今年最後の練習となりますので、全員集合するベシ！！
６・５年生は、２６日（木）が2013年ラスト・トレーニングとなります。

じゃ、セレクションやトレセンを控えて、
風邪を引くことの無いよう、体調管理には気をつけてくださいね！
手洗い、うがい、早寝早起き朝ごはんでヨロシク～！！


またね～

男気を出して食べるスパイシーな砂ずりはイカガ？

オッシャー！！
フフッ、フウキは既に、オネム状態だな。
オレも、そろそろ、布団が恋しいけれど・・・

と言うことで、今日は竹原消防杯に参加シテキマシタ！
Ｕ－１２リーグへは、６年生＆５年生チームがエントリー、
モチロン、Ｕ－１０リーグへもエントリーし、
３チームが右往左往する一日となりました！

試合時間は短かったけれど、
アット、言う間の１日でしたね～！！

それでは、気になる結果発表～

６年生チーム：優勝！！
５年生チーム：ブービー！！
４年＆３年生チーム：準優勝！！

と言う、スンバラシンバラな成績を残すことができました！
６年生チームは、竹原地区での久しぶりの優勝を飾ることができました。
次の試合は、今回の内容を上回ることができるよう、
頑張りましょう！！

４＆３年生チームも、準優勝という成績を残すことができました！
引き続き、年末リーグ戦にむけて、弾みをつけることができましたね！！
来年も頑張りましょう！！

それでは、今日はこの辺で～
ん？
何か、忘れているような・・・

気のせいか・・・

イヤイヤ、５年生チームも、今日は頑張りましたね！
Ｕ－１２リーグへ、５年生のみで立ち向かい、
結果は、不本意ながらも、内容は成績以上に値するプレーができていました。

あえて、課題とすれば、決定力＆ＧＫ力でしょうか。
そして、
来年は、あなた達が消防杯を返還するんです。
杯が他のチームへ渡るのか、
再び、安芸津が杯を持ち帰るのかは、
あなた達の、気持ち次第です！！

また、来週のウィンターカップは、５年生として、２０１３年の最後の試合になります。
気合入れて、頑張りましょう！！
キャリーオーバー中のカレンダーが欲しいのなら、気合120%で頑張りましょう！！

それでは、ホントに、この辺で～
昼は結構、暖かいですが、夕方になると風が冷たいですね。
年明けから、試合のオンパレードですので、体調管理には気をつけましょう！
手洗い＆うがいをお忘れなく！！

じゃ、明日からの学業に励むべく、
早寝早起き朝ごはんで、ヨロシク～

またね～

今年のクラブワールドカップは、モロッコで開催なのね～

オッシャー！！
ミスター・エアー・ヘッドは今日もボンバー！！
それでは、ミスター・ブレイヴはこの動画を見ることができるか？！


と言うことで、今日は練習日でした。
先日の木曜日の練習を休んだせいか、久しぶりに感じますな～

さて、明日は竹原市消防杯デス。
６年生は今年最後の試合となりますので、良い結果を残し、
良い正月が迎えられるよう、頑張りましょう！！

５・４・３年生の皆さんも、２１日のウィンターカップ、
年末なのに開催されるリーグ戦に向けて、勢いをつけるべく、
また、６年生の結果以上のものを残せるよう、頑張りましょう！！

それにしても、ホント、寒くなりました。
咳をする人もいましたが、体調管理には気を付けましょうね。
手洗い・うがいを習慣づけましょう！！

それでは、今日はこの辺で～
そうそう、今日、ヘディングの練習でやりたかったのはコチラ↓

ヘディングを連続で行い、最後はゴミ箱へ！
そして、最後の喜ぶ様子がたまりませんな～
男って子供よね～

明日の試合の合間に特訓しますので、
イメージトレーニングをヨロシク！！
この動画よりもグレードアップさせて、エッグボールでチャレンジ！！


じゃ、お風呂上がりのストレッチを済ませて、
晩ご飯をガッツリ頂いて、早寝早起きで、明日も頑張りましょう！！
ねん挫した人は、バケツに水と氷とねん挫した足を入れて、
１５分頑張りましょう！！

じゃ、またね～

おぉ、今日はメタセコイヤ文化祭だったね～

オッシャー！！
１９時３０分安芸津駅着の呉線電車から降り立った少年は・・・
あなただったのね～

と言うことで、
ヤリマシタ！サンフレッッチェ広島！！！
Ｊ１２連覇達成です！！

石原＆高萩がやってくれたね～
石原の得点は、いずれも、技術が輝いたゴールでしたね。
高萩が狙ったロングシュートも入って欲しかったが・・・

と言う訳で、安芸津少年サッカークラブも、
優勝トロフィーの連続ゲットを目指して、頑張りましょうね！！

「気持ちには引力がある」

この言葉を胸に頑張れば、きっとイイコトがある！ハズ！！

また、来期Ｊ１に昇格したチームは、
京都パープルサンガを破った、徳島ボルティス！！
広島から期限付き移籍している、大崎淳矢が所属しており、
対戦が楽しみであります！！

ではでは、少々早いが、この辺で～
明日から、雨が降るのかしら？
ま、雨も降らないと、植物達がかわいそうですものね～
その後は、気温低下となるようですので、
手洗い、うがいなどの体調管理を気をつけてくれたまえ！
さらに、ガッツリ食事で体力と体のキレを増してくれたまえヨ！！
モチロン、早寝で上質な睡眠で免疫力もアップしておくれ！！！

じゃ、明日からも頑張りましょう！！

またね～

今日は県庁に幸運の女神が来ておりました。

オッシャー！！
安浦ＳＳＳ、タガ君、君が大切にしてるボールを預かっている。
返して欲しくば、我がチームのシュート（あ）と
左足リフティングで勝負するベシ！！

えっ？！簡単・・・？


と言うことで、先日の優勝の余韻に浸っている今日この頃ですが、
明日は、ナイター練習！
明々後日はネッツ８との練習試合！！
そして来週は、消防杯！！！
と、次の目標に向かって、気持ちを切り替えましょうね！

それにしても、焼きパイナップル、旨いよな～


さて、保護者からのコメントは、文字化けするほど寄せられるのに、
選手からのコメントが無いと言うのは、チト、サミシイ。

もったいぶってないで、ドシドシ、コメントするベシ！！

コメントが来ないと、寂しいだろ！

　　　　　そうだろ、みんな～！！

　　　　　　　　　　　そうだ～！！


それじゃ、今日はこの辺で～
年の瀬も押し迫りつつあり、寒さも次第に増してきました。
今年の蹴り納めは、全体練習が２２日、５・６年生は２６日のナイター練習となります。
全員集合で、今年一年を振り返り、楽しいサッカーで締めくくりたいと思っていますので、
体調管理には、くれぐれも、気をつけてね～

また、軽やかにステップが踏めるよう、ストレッチ（特に股関節とふくらはぎ）を行いましょうね。

それでは、引き続いて早寝早起き朝ごはんでヨロシク！！

またね～

みんなが、この日を待ちわびていたのよ～！オメデトウ！！

オッシャー！
眠い時は早く寝て、次の朝に早く起きよう！！
今朝は、そんなに寒くないね～

と言うことで、昨日は東広島カップＡに参加してキマシタ！
安芸津からは、Ｕ－１２＆Ｕ－１１の２チームが参加し、
目指すは、安芸津ＶＳ安芸津の決勝戦！？

それでは、早速、気になる結果発表～！！

予選第１試合
ＶＳ　熊野
もしかして、初対戦？（そうでなかったら、すいません）
どんな相手か様子を伺いながらの、スロースタート。
また、霜で芝が濡れており、ボールコントロールも難しいようでしたね。
前半は０－０で折り返しましたが、コーキ＆フウキの得点で２－０で勝ちました！
どんなゴールだったか、思い出せませんな～

予選第２試合
ＶＳ　中黒瀬
このチームとも、今シーズン、初対決？！（そうでなかったら、すいません）
なれた土のグラウンドでの試合とあって、ボールがよく動いておりました。
前半こそ、ややスローな展開でしたが、後半からスピードアップができましたね～
得点はコーキ５、シュン１、フウキ３、タケちゃん３の１０－０で勝ちました！！
タケちゃんのボレーシュートをアシストしたシュート（あ）のアシストが絶妙でした！！

予選第３試合
ＶＳ　志和
この試合に勝てば、決勝トーナメントに出場です、頑張りましょう！！
得点は、誰だったのでしょうか？３－０で勝ちましたが・・・

と言うことで、見事予選突破です！！
決勝トーナメントの対戦は抽選の結果、
安芸津ｖｓリトルティット、そして、鴎州Ａｖｓ鴎州Ｂとなりました。
優勝目指して頑張りましょう！！

準決勝
ｖｓ　リトルティット
イキナリ、オウンゴール的失点・・・
やや、体も重たそうな展開です。
しかし、ココで終わるわけにはイキマセン！！
リトルのプレッシングを跳ね返しつつ、縦パスを繋いで、
コーキの炎のミドルシュートで同点に追いつきます。
そしてその後も、試合の流れをつかみつつ、コーキ＆シュンがゴールを決め、
３－１で勝ちました！！

ヤリマシタ！
決勝進出デス！！
そして、対戦相手は鴎州Ａッス。
対戦相手に不足は無し！
優勝目指して頑張りましょう！！

決勝戦
ｖｓ鴎州Ａ
いつもなら、５試合目であれば、失速状態となるはずが、
今日は、次第に勢いをましてプレーをすることができました。
ボールを持ってからの展開の判断が素早くでき、
鴎州のプレッシャーを受けずに攻め込む場面を作ることができましたね。
そして、シュートのオーバーラップから、シュンにボールがつながり、コーキと交錯したか？
と思われた瞬間、シュンの左足が火を噴き、右サイドネットにボールを突き刺しました！
さすが、キャプテン、決める時は決めるね～
これで、流れをつかみ、テンポ良くボールを回し、
鴎州のボールになった時も素早くプレッシャーをかけることができました。
そして、フウキからコーキへの足元パスからコーキが一気に相手ＤＦラインを突破し、
２点目をゲット！！流れは安芸津にアリ！？
後半も勢いは緩めることは無く、攻め続けます！！
センターサークルあたりからのフリーキックをシュート（あ）が狙い、
ゴールエリア付近でフウキが競り合い、こぼれたボールをシュンが押し込み、再びゴール！！
これで、３－０ッス。
その後、鴎州の反撃を食らい、２失点しましたが、３－２で勝ちました！！

やった～、優勝デス！！
しかも、宿敵鴎州を倒しての優勝は格別ですね～

さて、Ｕ－１１の結果はと言いますと、
予選２位グループとなりとよたけにＰＫ戦で敗れてしまいました。
セーチャンのドリブルシュートが決まったのは、見たのですがね。

それにしても、６年生は良く頑張りました。
やれば出来る事を証明できました。
次の大会も同様の気持ちで望めば、同様の結果が待っているでしょう！

この優勝に満足せず、日々、精進するベシ！！

それでは、そろそろ、出動準備をするかな。
今朝も、納豆ご飯をブチ食べて、１日元気に頑張りましょう！！

またね～

外はまだ、真っ暗・・・。そろそろ、出動するとするか！！

オッシャー！
残り物も立派な食材！！
もったいない精神フル活用ッス。

野菜くずを使ったおいしいエコ料理10選

と言うことで、サンフレッチェ広島、やりましたね～！！
サゾ、サポーターの応援が、スンバラシンバラだったんでしょうね。

ＴＶ録画＆録音をチェックしましたところ、
１－０と言う結果は、非常に残念！

とりわけ、後半に入ってからは、２点はゴールできる場面がありましたね。
絶好のチャンスを作るものの、ナカナカ、ゴールに入らない・・・
どこか、沿岸地域の少年サッカークラブを見ているようでしたね。

それにしても、ＧＫ西川の高萩への足元パスは、素晴らしすぎる！！！

欲を言えば、来週の鹿島戦にむけて、ゴール量産の雰囲気を醸し出して欲しかったね～

さて、今日は、私達の番です！！
昨日、グラウンドでトレーニングした選手、
そして、ビッグアーチでイメージトレーニングした選手、
トレーニングの成果を発揮しましょう！！


それでは、今朝はこの辺で～
忘れ物しないように、気をつけろよ！！
ジャージの上着とか忘れた６年生ＧＫはいないであろうな？！
また、準備は自分の力でするベシ！！

そして、朝ごはんはブチ食って、トイレ済ませて集合するベシ！！
試合に必要なのは、技術よりも、コンディション！
気持ちが入ったプレーでなければ、勝利は逃げて行きマッセ～

そうそう、スタッフは会場準備のため、一足先に行ってキマスので、
きちんと、人数を数えてコイよ！
スタッフがおらんでも、挨拶してコイよ！！

じゃ、待ってマ～ス！！

わたし、皆のこと信じてる！だから、dakara、頑張って～！！

オッシャー！！
焼氷って何よ～
大阪発のスイーツらしいから、キャプテン、ヨロシク！！

私のハートに火をつける幻のスイーツ焼氷（やきごおり）

と言うことで、今日はナイター練習でした。
集まった皆の衆は、寒さなんか、へっちゃらな野郎ばかり！！

自然と、練習にも気合いが入りますね～

私、木曜日はＧＫ担当なのですが、
中学生の１年生の３か月くらいしか、経験無いんです。
ですんで、技術的なことは、あまりわからないので、とりあえず、
気合いと勇気！
を第一でトレーニングに臨んでます！！

技術的なことは、こちらでイメージしておくれ！



↓↓↓ こちらは、まんちぇすたーしてぃーのGKれんしゅうです、てったさんもどうぞ！！



気合いと勇気
ＧＫに限らず、ＦＰにも必要ですよね。

最近の試合では、迫力を感じるプレーが少ないですよね。
股関節が痛いのはわかるけど・・・

ま、今度の土曜日は、ボールを奪う練習を行いたいと思います！
いわゆる、プレッシングですね。

腹を空かせたオオカミ
の気持ちになって、来てくれくれたまえ！

と、思っていたら、サンフレッチェの応援に多数行かれるようですね。
頑張って、応援してきてね！！
負けたら、ベンチっすよ！！！


さて、今日はこの辺で～
ほんと寒くなりましたね。
でも、冬ですからこれくらいの寒さは当然でしょう！
朝起きるのに、時間がかかるんですが・・・

という、言い訳は止めにして、明日から早起きするっす！！
ゴール＋プラン－言い訳＝結果
う～ん！いい言葉っすね～

じゃ、早寝早起き朝ごはんでよろしく！
宿題も頑張りましょう！！

またね～

おぉ、来年の干支は「馬」なのね。と言うことは、あのブラザーズの年ってこと？！

オッシャー！！
情熱の熱い唇が乾いているのはナゼ？
紫外線？空気の乾燥？？それとも・・・？？？

と言うことで、昨日はまだまだ、ハーフパンツ日和の呉市郷原で開催された、
U-10リーグ戦に行ってキマシタ！

やっぱ、芝生は良いね～

試合の結果はと言いますと、

第１試合
ＶＳ　府中南　１－２

第２試合
ＶＳ　志和　２－２

第３試合
ＶＳ　ヴェルメ　２－０

となり、１勝１敗１引き分けとなりました。
いずれの試合も、得点があることが良いです。
失点を恐れずに、相手に立ち向かう姿がカッコよかったですね。

また、本来の実力を出せずじまいの選手もいましたが、
せっかくのチャンスですので、思いっきりプレーして欲しいと思います。

やれば、出来る！
頑張りましょう！！


さて、Ｕ－１０の元気ハツラツな姿を見る一方、
６年生の、やや、疲労感ただよう姿は、往年の哀愁さえも感じております。

原因の１つは、「体の硬さ」では無いでしょうか？
とりわけ、股関節はガッチガチですものね～

とは言いましても、下半身を酷使するサッカーでは、
股関節周りの痛みは、誰もが経験することです。

が、ストレッチやスクワットなどで、柔軟な筋肉と関節に鍛え、痛みを経験することなく、
サッカーが出来ることが一番ですよね！

ご家庭でも出来る、ストレッチを見つけましたので、
レッツ・トライ！！

股関節の痛み『グロインペイン症候群』の予防ストレッチ【動画付き】

それでは、今日はこの辺で～
それにしても、寒いですね～
そりゃ、メッシュのハーフパンツにメッシュのＴシャツ＋アンクルソックスじゃ、
さすがに寒いか・・・

防寒対策としては、やはり、筋トレだな。
スクワット１０回×２セットで、結構、あったかいッスヨ！！
是非、お試しアレ！

それじゃ、筋トレに加え、早寝早起き朝ごはんで、ヨロシク～

またね～

朝ごはんは、一日の基本です。抜いたらその日は頑張れるハズがありません！ガッツリと頂きましょう！！

オッシャー！！
やっぱ、ナッツは最高！！
でも、食べ過ぎは禁物、でも、やめられな～イ！！


と言うことで、今日は三原運動公園で開催された三原市長杯へ参加シテキマシタ！！

今朝、７：２０集合と号令をかけ、ルンルン気分で駐車場に向かいましたが、
７：１０の駐車場には誰も・・・。

エッ？！８：２０だっけ？？？
と、ドキドキモードで待機していると、やってきました、キャプテン・カー１１８！

皆さん、一人ぼっちにしないで～

それでは、本日の三原市長杯の結果はイカに？
気になる結果発表～

第１試合
ＶＳ　向島
毎年、対戦しますが、勝った記憶が少ないチームです。
だからといって、負けてばっかりは、イヤ、イヤよ、絶対にイヤよ～
と言わんばかりに、前半から総攻撃じゃ～！！
と意気込んでたのは、スタッフ＆保護者だけ？
選手達は、やや、のんびり気味でのすたーとあっぷ。
辛くも、コーナーキックからのこぼれ玉をフウキが押し込み、先制しますが、
後は、押され押されて、最悪の結果が頭を過ぎりました。
その後、コーキのインサイドキック＆フウキのほんわかシュートでで突き放したかと思われましたが、
向島の反撃を跳ね返すことが出来ず、１失点を喫し、その後はユウトのオウンゴール・・・
しかし、ココでタイムアップ！２０分ハーフならば、逆転されていたかもしれません。

第２試合
ＶＳ　広
このチームにも勝った記憶が少ないですね～
相手１０番をキッチリ抑えれば、良い結果が待っています！
しかーし、立ち上がりから広の攻撃を跳ね返すことが出来ず、
得点チャンスを与え続けてしまい、前半で３失点・・・
後半から、エンジン・フルスロットルで立ち向かいますが、
コーキの１得点飲みとなりました。
シュートの本数は同等だったので、チト、残念です。

第３試合
ＶＳ　三原（フレンドリーマッチ）
惜しくベスト４には入れませんでしたが、
最後の試合も全力で頑張りましょう！！
メンバーを入れ替え、オリーミのトップ下で、攻撃の展開を図ります。
周りが見えているのに、パスが通らない場面が多かったですね。
攻撃の勢いはあり、見ていて楽しい試合でした。
モリＰのシュートは惜しかったですね。次の試合では決められるよう頑張りましょう！！


と言うことで、今年の三原市長杯は５位となり、
昨年と同位となりました。
と言うことは、戦力的には昨年と変わりなしって事か？？？

また、チーム最優秀選手には、ドキドキ・マシーンこと、ユウトが受賞しました。
次の試合も、表彰されるよう頑張ってね～

さてさて、股関節カチカチ症候群の選手が多いですね。
今日、試した、スクワットやストレッチに励んでくださいね。
スクワットは１日、１０回を２セット程度、
ストレッチは、風呂上りに１０分程度で良いでしょう。
くれぐれも、無理しないでね。

継続こそ、力となります。
練習やストレッチは嘘をつきません。頑張りましょう！


それでは、今日はこの辺で～
明日は、Ｕ－１０のリーグ戦がありますね。
安芸津は上位リーグに残りましたので、対戦相手は、皆、強いチームばかりです。
もちろん、安芸津も強いんですよ！！
自分の力を信じて、全力を出し切りましょう。

それでは、明日は、８：５０に集合ですよね。
忘れ物しないよう、寝る前に準備をしておきましょう。
そして、早寝早起き朝ごはんも忘れずにね！

じゃ、またね～

ブログの引越しがはかどらない、今日この頃です。

オッシャー！！
久しぶりの早朝更新デス！！
手袋を装着して、レッツ・タイピング！！！

と言うことで、今日は三原運動公園で開催される、
三原市長杯へ参加します！

６年生が中心メンバーとなりますが、来年の新チームの要達も参加しますので、
６年生諸君、ビシバシ＆心温まるコーチングを頼むぜ！！

じゃ、７：２０にＢ＆Ｇで会いましょう！！

忘れ物するなよ！！

木曜日は、筋トレはお休みデーとします。

オッシャー！
大好きな言葉は、ガビガビーン！！
ふっ、・・・

と言うことで、今日はナイター練習でした。
寒さも一段と増してきましたので、防寒対策はキッチリね！！
でも、タイツは、早いでしょ、タイツは・・・

さて、今週末は、三原市長杯とU-10リーグ戦！
そして、来週は、東広島カップ！！
そしてそして、一週開いて、竹原市消防大会！！！
そしてそしてそして、その次の週は、東広島ウィンターカップ（U-11）！！！！
そしてそしてそしてそして、その次の日が蹴り納めの1日練習となります。

早いもので、2013年もあと、1ヶ月ですね。
ホント、早かったな～

でも、まだまだ、試合は続くよ、ドコまでも！！
ファンタジスタもやるよ、いつまでも！！

左足15回、早く成功させなさ～い！！


と言うことで、チト、早いが、今日はこの辺で～
それにしても、本格的な冬が到来した感じですね。
風邪を引かぬよう、気を引き締めて、首が付く部分は冷やすことなく、
元気に年末を迎えましょう！！

それでは、早寝早起き朝ごはんで、ヨロシク～

近頃、ベーグルが上手にできません・・・、焼きあがったら継ぎ目が離れて、クロワッサンのような形になるんです。ま、美味しいんですけど。

オッシャー！

メタセコヤ文化祭の演目はコチラ↓↓↓

そのためには、こんなことができるよう、練習に励むベシ！！

ということで、今日は新チームメンバーで

チューぴー予選へイッテきました！

試合相手は、府中南と片山です。

１２月８日の代表決定戦へ行けるよう頑張りましょう！！

それでは、気になる結果発表～

予選第１試合

ＶＳ　片山

片山は、第１試合で府中南に０－２で敗れており、やや、意気消沈気味・・・

そこへショウタロウがイキナリ１５秒でゴールゲット！！

２点目までの時間がかかりましたが、その後ゴールを重ね、４－０で勝ちました！

得点は、サンタの右足シュートとシンのゴッツァンゴール、

あと１人は誰でしたっけね～

予選第２試合

ＶＳ　府中南

この試合に勝てば、代表決定戦へ行けます！

しかも、相手はオータム予選で惜敗した相手です。

ここはリベンジといきたいものです！

が、三原フレッシュマンズカップを思い出させる内容となりました。

１ｓｔピリオドで早速、２失点・・

２ｎｄピリオドでも４失点・・・

３ｒｄピリオドでさらに１失点・

となり、０－７という結果に粉砕されてしましました・・・・・・・

７失点はともかく、０得点に課題がありますね。

また、相手のプレッシャーに立ち向かう勇気がチト足りなかったのでしょうか。

ということで、残念ながら、予選突破はなりませんでした。

しかし、サッカーは続きます。

これからの練習で、たくましくなれると信じて、頑張りましょう！！

それでは今日はこの辺で～

今日は日本代表ＶＳオランダ代表の試合がありますね。

ファン・ペルシーは出場しないようですが、どんな試合展開となるか、楽しみにしましょう！

また、スタッフはその前に、今日の試合の反省会を行います。

みんなが、タフでスキルフルな選手となれるよう、練習内容を検討しておきます。

じゃ、これからの試合を休むことなく、出場するために、

早寝早起き朝ごはんでよろしく！！

またね～

サッカー用のコンプレッションパンツのＬを買ったのですが、履いたら、ピチピチなんですけど・・・。こんなものなんですかね～？

オッシャー！！
最近、ポコパンのクローバーを贈ってくれる友達が激減・・・
クローバー！カモーン！！

と言うことで、
ヨッシー！コメントありがとう！！
三原フレッシュマンズカップで優秀選手賞をゲットした喜びについてだったが、
コメントした記事が、その１つ前の記事だったところが、ヨッシーらしいゼ！！

ヨッ！
ミスター・ナチュラル・エアー・ヘッド！！
ユヅ吉、翻訳するのだ！！

さて、明日はナイター練習日ですね。
寒さも増してきましたので、上着はモチロンのこと、
練習終了後は、汗をかいたシャツは着替えて帰られるよう、
着替えを持ってくるようにしましょう！！

また、５年生率いる新チームメンバーは、ちゅーピー予選に向けての、
最終調整となりますので、頑張りましょう！！

やれば出来ます！
シュートを撃てばゴールは奪えます！！
そのために、相手からボールを奪い、素早く攻撃するイメージを持ちましょう！！！

それでは、今日はこの辺で～
ホント、寒くなってキマシタね。
通勤時も上着はモチロンですが、そろそろ手袋も必要ですかな。
でも、家の中ではハーフパンツ！！
靴下は履いてますけどね。でも、アンクルソックスっす！！

別に薄着チャンピオンになりたい訳じゃないんですが・・・

それでは、週末の試合に向けて、
早寝早起き朝ごはんでヨロシク～

またね～

明日は、審判講習会に行ってきます！！

オッシャー！！
小さかったら、高く飛べ！！



と言うことで、ヨッシー！最優秀選手賞受賞、オメデトウ！！

じゃ、またね～


と言うわけにはイキマセンよね～
と言うことで、今日は三原運動公園で開催された、三原フレッシュマンズカップに
参加してキマシタ！！

立冬も過ぎたと言うのに、ナンダ？この暖かさは？！？！
という気候のもと、試合の結果は、如何に～！！

第１試合
ＶＳ　三原運動公園
６年生不在の新チームとあって、まとまりに欠けた出だしでした。
また、相手へのアプローチが中途半端で、相手のドリブル練習役となっておりました。
後半からは、気合を入れなおし増したが、中途半端＆消極的なプレーが多かったです。
結果、３－０で勝ちました！
得点は、ヨッシー２得点、ショウタロウ１得点です。
ミウがもっと積極的にオーバーラップ＆シュートを意識すれば、得点が増えておりました。

第２試合
ＶＳ　リトルティット
相手は、４年生チーム！
だけど、鋭い眼光をした少年達ですので、油断大敵ッス！
前半、安芸津ペースで相手陣地へ押し込む時間が多く、先制点を挙げますが、
これまた、中途半端アプローチ＆ＧＫ油断ブッコキマシーンにより、同点とされます。
これで、相手は勢いのある波に乗って安芸津ゴールを脅かします。
この波を押し返すかと思いきや、そんな気持ちはドコへやら・・・
早く帰って、人グルメの祭典へ行きたかったのかしら？？？
結果、１－２での敗退です。

第３試合（フレンドリーマッチ）
ＶＳ　安芸府中
勝たなければならないプレッシャーから開放されたためか、
ノビノビサッカーを展開しておりましたね。
セーちゃんの突破が輝いた試合でしたね。
リュウキも慣れない中盤をこなし、チャンスメイクをしておりました。
しかしながら、ＧＫの中途半端なクリアを拾われ、ループシュートに沈んでしまったとさ。

と言う訳で、昨年に続き、今年もこの大会では入賞はなりませんでした。
しかし、チーム最優秀選手には、ヨッシーが選出されました！
腹筋大会でも６人抜きを達成したのが評価されたのでしょうか？
これからも頑張ってね～！！

では、今日はこの辺で～
明日は雨って言うけど、降るんかいな？
６年生は中学生と合同試合ですね。
雨かもしれませんが、上級生との交流は良い経験となるでしょう！
それと、忘れ物をしないように！特にＧＫの練習着とか！！

それじゃ、早寝早起き朝ごはんで、明日も１日、楽しく頑張りましょう！！
またね～

寒さが本格化してきたので、そろそろ、アンダーウェアをタンクトップからノースリーブに衣替えをしようと思います。

オッシャー！！
ついに立冬となりました。でも、なぜか暖かい・・・
寒さと暖かさのハーモニ～
風邪なんか、引いてる場合じゃナイゼ！！！

と言うことで、今日はナイター練習でした。
若干、人数が少ないと思いきや、風邪の攻撃に撃沈された影響のこと。
ワイルドでタフな選手はおらんかね～？

先日の雨の練習のせいかもしれませんが、
これからは、もっと寒くなります！
気合入れて、寒さに立ち向かわなければ、次は、インフルエンザの餌食となるであろう。

前にも、書きましたが、今のうちから厚着しちゃダメですよ！
今日も通勤時に、ダウンジャケットのハーフコートを着ている人がいましたが、
風邪で体調を崩しているのか、それともただの寒がりなのか。

冬本番になったら、着るものが無くなっちゃいます！
タケダのC1000レモンのＣＭを見るべし！！

さて、５年生率いる来年度新チームは、
今週末の９日に、三原フレッシュマンズカップ！
そして、再来週１６日は、ちゅーピー予選！！
頑張りましょう！！
言ったでしょ？風邪なんて引いてる暇は無いんだって！！

手洗い、うがい、食事、睡眠を心がけましょう！
シュート（あ）はストレッチをプラスしましょう！！

また、６年生は、１６日にピースクラブ交流試合に参加します。
久しぶりの試合ですし、交流試合ですので、ノビノビ、プレーしてください。
ただし、気の抜けた試合をするようであれば、
即時撤退するよう、花岡コーチに伝えてありますので、心して臨まれたし！！

試合開始のホイッスルがなった瞬間から、腹をすかせた狼になるベシ！
試合終了のホイッスルが鳴ったら、聞き分けの良い羊になってもヨシ！！


それでは、今日はこの辺で～
ホント、風邪には気をつけましょう！
繰り返しますが、
キッチリ手洗い、必ずうがい、ガッツリ食事、ぐっすり睡眠
を心がけてください。

自分の体です、自分で管理しましょう！！

じゃ、またね～

そう言えば、セーチャンも右足１５回リフティングを成功させましたよね？！

オッシャー！
今日のベスト・トレーニングは、キックベースボール！！
結果は、楽天の勝利！！

と言うことで、今日は雨の振る中、ファンタジスタ＆紅白戦を行いました！
さぁ、何人がバッチをゲットできたのでしょうか？！？！

と言うことで、ファンタジスタを頑張るヨッシーです。
太もも交互２０回が出来なければ、楽しいお弁当はお預け！！
さぁ、気になる結果は？！？！



シュン、モリＰ、ヨッシー以外は、連射ゲームへ参加しておりましたが、
目指す目標を達成すべく、ひたすら、リフティングに励んでおりました！
移り気がなく、集中しており、ベリー･グッドです！！

気になるバッチ・ゲッターはと言いますと、
シュン、コーキがインサイド１５回を成功させ、赤バッチをゲット！！
ですが、手帳を持ってこなかったため、授与することは出来ませんでした。
だって、自動車運転の世界だったら、免許不携帯ですもの。罰金モノっすよ！！

そして、次なる試練は、ボール連射ゲーム！！
シューターｖｓＧＫのガチンコ勝負ッス！！！







タツヤｖｓトシは見ごたえ有りです。特に、トシのセービング！！
思えば、トシはこのプレーがピークだったか・・・

そして、お昼ご飯を食べて、軽く、キックベースボール！！
そして、焚き火で体を暖めて、イザ！紅白戦！！
ありがとう！島村材木店様！！

グラウンドは水溜りも多く、パスが通しにくい状況ですが、
紅白、どちらのチームも、ボールがよく動いておりました。

新チームは、来週の三原フレッシュマンズカップに向けて、頑張りましょう！
そうそう、組み合わせがきておりましたので、アップしておきますね～

また、この大会の過去の栄光もアップしておきますので、目標の参考にして下さいね！
モチロン、目指すは、優勝ッスよ！！

アラ？昨年はあっけなく敗退でしたっけ？？？


それでは、今日はこの辺で～
それにしても、雨に打たれて、体が冷えたことと思います。
今頃は、お風呂から上がって、暖かい晩ご飯を食べている頃でしょうか。
先週の木曜日に続き、雨の中の練習となりましたが、
これで、寒さへの抵抗力が上がったのではないでしょうか？

でも、油断した隙を狙って、風邪が襲い掛かってきますので、
家に帰ったら、手洗いうがいをお忘れなく！
そして、早寝早起き朝ごはんでヨロシク～！！

じゃ、６年生は明日の中学合同練習を頑張るベシ！！

またね～

明日の降水確率は、５０％！！さて、バッチ獲得率は何％？？？

オッシャー！！
こんな感じで、ゴールを目指せ！！

と言うことで、今日は練習でした。

また、午前中は学校で授業がありました。
みんなと合える時間が増えて、楽しかったようですね。

さて、今日から３日連続休日ですね。
少年サッカーも３日連続練習ですので、気合入れてイキましょう！
まず、今日の通常練習、
明日は、新チームメンバー＋６年生
明後日は、６年生が中学生との合同練習に参加します。

間接が故障気味の人は、無理せず、休んでクレタマエ！！
試合に向けて、コンディション調整をするベシ！！！

とりあえず、明日は、新チームｖｓ６年生のバトルを楽しみにしています。
６年生は、下の動画を参考に、新チームを翻弄するベシ！


リズミカルな、ティキ・タカも良いですが、3：48頃のイニエスタがスンバラシンバラです！！

さてさて、、それでは今日はこの辺で～
チト、早いが、明日もありますからね。
早寝早起き朝ごはんでヨロシク！
ファンタジスタで白バッチゲットしておくれよ～！！

じゃ、また明日～

フウキは股関節のストレッチに励んで、膝への負担を軽減するベシ！！

オッシャー！
岡山銘菓、黒豆ひねり餅！！
もう二箱は食べられるな～

と言うことで、今日はナイター練習でした！
中学生の飛び入り参加もあり、充実した練習となりました。

中学生は、ウマタロウ＆マオ、そして、
てったさんもいましたよ～
てったさん、こっせつがかんちしてよかったです！！

さてさて、トレーニングは、と言いますと、
いつもながら、ゴッシコーチの雄叫びが、安芸津の夜空に轟いておりました。

その原因の１つは、
次の行動への対応の遅さ
にあります。

例えば、
「３つのチームに分けて」
と言う指示がでます。

キャプテンが、皆を集めて、３つに分ける
これだけのことですが、なかなか時間がかかっております。

キャプテンが「集まって！」と言ったとたんに、
ボールを蹴りだす人もいますしね～

木曜日は９０分しかありません。
１分、１秒でも無駄にするのは惜しい！
と言う気持ちで、トレーニングに向き合いたいものです。

また、この切り替えは、試合でのプレーにも大きく影響しています。

試合の状況を認識し、次の展開を読む。そして次の展開をイメージして、
そのプレーのための行動に移す。

試合展開から、今、自分が何をすべきかを判断出来ていなければ出来ないことです。
練習中に出来なければ、試合で出来るはずがありません。

頑張りましょう！


と言う訳で、今週は、土曜日の通常練習に加え、
日曜日の１０時から３時まで、練習を行います。
午前中は、ファンタジスタ、午後からは、６年生ｖｓ新チームでの紅白戦を行います。

５年生諸君！君達の時代はもうすぐやってくる。
その時がきてから本気になっても、手遅れです。
今のうちから、コツコツ準備をしておきましょう！！


それでは今日はこの辺で～
それにしても、寒くなりましたね。
体調管理には気をつけて頂きたいですが、
今のうちから、厚着はしないでくださいね！
自らの体が発する熱で体温を上げる必要があります。
ダウンジャケットを着て、試合はしませんからね。

とは言うものの、極うす着も控えてくださいね。

じゃ、明日が終わったら、楽しいサッカーが待っています。
土曜日の午前中授業もさぞ、楽しいことでしょう！！

早寝早起き朝ごはんでヨロシク！

またね～

私がコーキよりも背が低く感じたのは、私が履いていたスパイクのポイントが磨り減っていたのに対して、コーキが比較的新しいスパイクを履いていたからです。私も新しいスパイクを履いていたなら、私のほうが高いに決まってます！当然です！！

オッシャー！！
パンケーキの次は、フレンチトースト！！
決め手はやっぱり、メイプルシロップよね～！！！

と言うことで、昨晩は猛烈に早寝をしてしまい、
気が付けば、夜中の２時過ぎ・・・
ヨシ、もう少し寝る！！

久しぶりに、たっぷりの睡眠時間が取れましたが、
やはり、次の日はスッキリ感がありますね！
気分爽快ッス！！

さて、昨日は女子選抜チームと安芸津ＳＣ・Ｕ－１１の練習試合をしました。
女子選抜チームには、モチロン、我がチームのミウも参加しております！

女子選抜チームは、中国大会への切符を賭けた試合がありますので、
その前哨戦としての練習試合でした。
ミウちゃん、頑張ってね～！！

そして、その前日には、安芸津少年サッカークラブに、
２ヶ月も早く、クリスマスプレゼントがやってキマシタ！！
そうです！アルミ製のゴールがやってきたのです！！

このゴールは、廃校となった大田小学校にあったもので、
大田地区の皆さんからのプレゼントであります！！
大切に使うことはモチロンですが、このゴールで、
たくさんのシュートを決められるよう、
たくさんのビッグセーブが出来るよう、
頑張りましょう！！！

そして、２０年以上にわたりシュートを受けてくれたゴールに感謝しましょう！！
ありがとう！！

そして、今日、備後運動公園に行ってキマシタ！
冬を感じさせる気温でしたが、半袖ＢＯＹＳがたくさんおったとサ。

楽しくサッカーが出来たようですが、
基本のプレーが出来たなら、もっと楽しいサッカーになったことでしょう。
また、ビンゴの監督が言っていたように、
「遠くを見る」,、「コートを広く使う」
ことも意識できれば、更に楽しいサッカーとなったでしょう。

それでは今日はこの辺で～
それにしても、寒くなりましたね。
風邪がはやりかけているのでしょうか、私の職場でも風邪引きさんがチラホラ見られます。
家に帰ったら、手洗いうがいを忘れずに！
そして、早寝早起き朝ごはんで、冬将軍に打ち勝つ体を作りましょう！！

じゃ、またね～

トッチャンはスーパーセーブ連発！そして、ヨッシーは水溜りでグッドスイミング！！

オッシャー！
食べるぜ、納豆！！
常温で食べて、ナットウキナーゼを大量摂取ダ！！！
でも、妊娠中の方はご注意アレ。

と言うことで、今日はナイター練習日！
台風接近の中、何名の兵が結集するのか？！

それにしても、こんな日に練習するなんて、
よっぽど、サッカーが大好きなのね～！！

まずは恒例のリフティングタイム！
ヨッシーが珍しく、無回転でリフティングしてましたね。
シュート（あ）は相変わらず、右足オンリー・・・
イインデスよ右足オンリーでも。ただし、右足で蹴られるようコントロールすることが必須ッス！

さて、トレーニングの内容としては、
まず、ボールキープ！！
ボールと相手の間に自分の体を置き、
ボールと相手が首を振ることで確認できる体勢を作る。
腰は低く、上腕も使って、バランスを取りましょう！！

また、ボールを奪にいく時は、相手よりも腰を低くし、
一気に、腰から相手の太ももあたりへ割り込みましょう！！

この姿勢は、股関節の柔軟性が重要です！
お風呂上りと寝る前に、しっかりとストレッチを行うんだ、フウキ！！

そして、次は連続シュート練習！！
ドリブルシュートの後、ボールを受けてシュート、
そして、シュートを撃つ相手へアプローチ＆ボール奪取！を一連の流れで行います。
ボールを受ける時に気をつけたいのが、一旦、ゴールを確認すること。
しかも、ボールが動いている時に、確認することで、ワンタッチでシュート体勢に持ち込める！
ハズ！！
でも、ナカナカ、出来ないんですよね～
大切にトラップしようとする意識が強いんでしょうね。
でも、大切にトラップしても、ゴールを確認してなかったために、ボールコントロールが遅れて、
シュートまで行けなかったら、悔しいですよね～
また、ＧＫもスンバラシンバラなセービングを魅せておりましたね～
トッチャンの反射神経は、益々、磨かれてオリマスゾ！！
シュートのセービングも良いのですが、両手でボールに行けば、もっと良くなるデ！！

頑張りましょう！！

仕上げは、３対２です。
雨の中ですから、普段のキックではパスは通りませんし、
勢いに乗ってシュートを撃たなければ、水溜りでストップしてしまいます。
勢いに乗った選手にいかにセンタリングできるか？！が課題ですね。
このトレーニングでも、やはり、ボールウォッチャーになる時間が多かったですね。
雨の中であれば、水溜りがボールを止めてくれるのですから、
トラップは水溜りに任せて、その間に、仲間を確認するプレーをしてみましょう。
天気の良い時でも、ボールが転がっている時に、仲間を確認しましょう！
転がっているボールを見つめても、止まることも無ければ、曲がることもありませんからね。

そして、練習終了後は、暖かい、おでーん！！の登場！！
ゴッシコーチの粋な計らいで、冷えた体を暖めることが出来ました！
次は、肉まんをお願いしま～す！！
２個は食べられるな～、イヤ、頑張れば３つはイケルかも？！

それでは、今日はこの辺で～
さて、それにしても、雨が続きますね～
植物たちもそろそろ、太陽が見たいのではないでしょうか？
日曜日は、練習試合がありますしね。

じゃ、明日が終われば、楽しい練習が待っています！
早寝早起き朝ごはんで、風邪知らず体作りを目指しましょう！！

んじゃ、またね～

ウーム、１試合目の敗因は布陣にあったか・・・

オッシャー！
今日は何の日？
頭髪＆ヘアブラシの日！！
それとも、この選手が活躍した日！？

と言うことで、今日は県少年予選へ行ってキマシタ！
会場は、河内西小学校！！
あの、河内の大魔王様のホームグラウンドであります。

会場入りして、まず出迎えたのは、リポビタンＤ！！

良きライバル・アルドーレの意気込みが感じられます！！！

リポＤなんかに負けないぞ～
と、闘った県少年予選の結果は如何に！？

第１試合
ＶＳ　アルドーレ
イキナリ、リポＤ、じゃなくて、アルドーレとの対戦！
この試合を制すれば、ビッグウェーブに乗れるハズ！！
重馬場なコンディションはお互い様です、ガチンコ勝負でイッテみよう！！！
濡れて重たい地面にボールが止まる場面もあり、
ナカナカ、得点チャンスを作れません。
そうした中、相手のミドルシュートにあえなく、失点・・・
後半に入り、反撃を試みますが、更に失点・・・
ＧＫヤスも汚名を返上すべく、ビッグセーブを魅せますが、
攻撃陣が決定的な場面をモノに出来ず仕舞いで、０－２ので敗退です。

第２試合
ＶＳ　海田
布陣を３－４－３から４－３－３に変更し、安定型で臨みます。
とはいっても、サイドバックのオーバーラップは必須デッセ～！！
この布陣が功を奏し、ダイスケ＆シュート（あ）によるサイドからの攻撃で
相手陣地へ攻撃を仕掛けまくります！
とりわけ、ダイスケは相手ＤＦが一枚上手だとわかっていても、
なお、果敢に立ち向かい仕掛けていく姿がカッコよかったですね～
シュート（あ）も絶妙なクロスボールを配給しておりました。
フウキのミドルシュートはポストに弾かれたものの、今日一番のシュートでした！！
結果、３－０で勝ちました。
得点は誰でしたかね？
リュウキのループシュートはこの試合でしたっけ？
シュンのおんどりゃーシュートもこの試合でしたっけ？？

第３試合
ＶＳ　日興
前半は２試合目の流れに乗って、得点を重ねていきましたが、
後半に入り、一気にスローダウン・・・
勝ち点で並んだ時は、得失点だろうが！！と、トップ下２人を交代です。
慣れないポジションであっても足を止めてはなりません。
目の前の状況に対して、自分は何をプレーするべきか、誰にパスをするべきかを考えましょう！！
一方、昼から参加のカワちゃんは、いつもとプレースタイルを変更し、
積極的にパスを出し、そして、自らドリブルでも仕掛け、相手を翻弄していました。
カッコイイよ～カワちゃん！！
結果として６－０で勝ちましたが、６年生の課題が出た試合でしたね。

第４試合
ＶＳ　ガンボ阿賀
立ち上がりから、一気に相手ゴールへ迫りましたが、３０秒ゴールはならず。
ですが、２試合目と同様にサイドアタックから、トップがゴールを量産しました。
シュン、シュート（あ）のクロスに、リュウキがゴール・ゴール・ゴール！！！
まさかの、イヤイヤ、努力の結晶の賜物ゴールでした。
ゴールには及ばないものの、相手ゴール前ではヘディングでゴールを狙い、
サイドに流れた時は、１対１を仕掛け、相手を揺さぶります。
本日の敢闘賞ですな！！
そして、後半はサンタがセンターフォワードの貫禄たっぷりプレーを披露します。
センターサークル付近からワンタッチで抜け出し、飛び出たＧＫを横目にツータッチ目でゴール！
いいね～、その貫禄！６年生になっても忘れちゃダメよ～
結果、４－０で勝ちました！

と言うことで、広島県少年サッカー大会ブロック予選を突破したのは、
アルドーレ！！県大会に向けて、頑張ってね～！！！

さて、この予選を振り返って思うのは、やはり、初戦ですね。
って、その試合しか、負けていませんものね。

小雨が降る中での試合で、ユニフォームが綺麗であるということに現れているように、
目の前をチャンスと言う名のボールが走っていても、
ボールが過ぎていくことを見ているだけの選手が多かったのでは無いでしょうか？！

乗るべき電車が面の前を通っているのに、見過ごしてばかりでは、
成長する素質を持っていても、成長はありえないでしょう！
周りの仲間がレベルアップしていく姿を指をくわえて見ていることとなるばかりです！！

この試合で６年生は最後の公式戦を終えることとなりました。
全日予選での敗退をきっかけに、毎週の練習に加えて木曜日も頑張ることとなりました。
着実に技術のレベルは上がるものの、心までは鍛えられなかったようです。

勝つことが全てでは無いのですが、勝てなくても満足しつつある現状は改善する必要があります！

残りの試合で、
どれだけの思い出が出来るのか、作れるのか、
そのために、
自分に何が出来るのか、
自分がどれだけできるのか、
しっかり考えましょう！！

とは言いつつも、今日の試合内容は、良かったです。
サッカーの試合については、アルドーレのスタッフにも認められているのですから！
自信を持って、顔を上げて、前に進むベシ！！


と言うことで、久しぶりの長編更新となりました。
それにしても、コーキの土産話が楽しみデスね～
どんな世界を見てきたのでしょうか。大変気になるトコロです！！

じゃ、冷えた体をお風呂で温めて、晩ご飯をブチ食ってオクレよ！
そして、早寝早起き朝ごはんで、風邪知らずの生活を営もう！！

またね～

昨日は久しぶりに小学校の同級生達と作戦会議でした！

オッシャー！！
唐揚げにレモンをかけるのは、実はカラダにいい食べ方だった！
詳しくはコチラ～

と言うことで、今日は練習日でした！
天候は、やや曇り気味で気温も低かったですが、
サッカー大水少年達にとっては、そんなこと関係ありません！

それにしても、今日の練習は、みんなのヤル気を感じました。
スタートのランニングの声出しも出来ていましたし、
シュート練習も迫力満点で、仕上げの紅白戦もしっかりと声を掛け合ってました。

さては、木曜日の練習で、気合が充填されたか？

明日の試合が楽しみデス！！
予選突破を目指して、頑張りましょう！！

コーキも今頃は、新しい友達と仲良くしていることでしょう。
新しい自分の能力を発見できる機会となることを期待しております！


それでは、チト、早いがこの辺で～
ホンマ、今日は良い練習が出来ました。
後は、ショウタロウの熱が下がることを願うばかりです。
気温が低くなってきましたから、１枚上着が必要ですね。
手洗い、うがいもお忘れなく！
じゃ、早寝早起き朝ごはんでヨロシク～
７：１０にＢ＆Ｇで会いましょう！！

ベラルーシに負けてしまったではないか。3-4-3は無理なのかな～。

オッシャー！！
１５時４５分頃から筋肉痛開始！！
それにしても、ランテックは、超回復と言う単語を知らんのかね。
毎日、筋トレさせやがって・・・

と言うことで、昨日は町民体育大会でした！
遠く、揚倉山ではオータム南支部代表決定戦が行われておりますが、
今年は、安芸津で頑張りましょうね！！

と言う訳で、私は午後から参加し、午前中は、軽くトレーニングでコンディション調整をば。
この調整が、後から思わぬ結果を招くことに！！！

その結果のまえに、コチラのスライドショーとドウゾ！！

 

そうです！
先日の焼肉大会の写真です。
みんなの夢が叶うよう、ＢＧＭにのって、２０日も頑張りましょう！！

そうそう、コーキからコメントが届いておりましたね！
そうそう、コーキからコメントが届いておりましたね！

なぜか、２回も送ってました！！
なぜか、２回も送ってました！！

って、コチラも２回も書かなくても良いって？
って、コチラも２回も書かなくても良いって？

なんだか、意地悪な人のように思われそうだから、
この辺で、止めておきます。止めておきます。

なんだか、楽しそうなコメントでしたね。
当日、朝６時半に出発するのに、６時ごろまで寝てた割には、
活躍できたのでしょうか？

ま、県トレで雰囲気に慣れて、ナショナルトレセンで本領発揮をお願いしますよ！！


さて、町民体育大会ですが、
久しぶりに、通しリレーの選手として出場しました。
いや～、緊張しましたね～。
緊張のあまり、緊張を解きほぐす胸パタパタをするのも忘れてました・・・

で、リレーの結果はと言いますと、
見事！風早部団の優勝！！
でした！チバ君の見事な駆けっぷりで、大逆転をすることが出来ました！
若いって、いいね～
軽く走れるって、楽しそうね～

また、来年に向けて、地道に頑張りましょう！

それでは、今日はこの辺で～
やけに、風が強いですね。
台風が接近しているのでしょうか？
さて、皆さん、秋休みを満喫中？
休みの時も、規則正しい生活を心がけるベシ！！
早寝早起き朝ごはんで、風邪知らずの体作りに頑張りましょう！！

またね～

カープ、ＣＳファイナル進出 ７―４で阪神に連勝！！

オッシャー！
気付けば、１４時・・・
オッシャ！これから小麦粉を練りマッセ！！

と言うことで、全国的に３連休ですね。
天気もずいぶんと秋らしくなりました。
夕方からの冷え込みには、半袖で対抗するにはチト、厳しくなりました。
練習の帰りには、長袖の上着が必要でしょうか。

さて、昨日は朝から練習でし、来週の県少年予選にむけて、
攻撃パターンの確認を行いマシタ！！

そして、お弁当を食べて、午後からは、紅白戦での実戦練習。
ＯＢのハルキも参加してくれて、トップチームに良い刺激を与えてくれました。

練習・試合ともに、なかなかの手応えでした。
紅白戦では、どちらのチームの選手も的確なプレーを心がけており、
チーム全体のレベルがアップしていることが感じられました。

残す課題と言えば、選手の体調管理でしょうか。
最低気温も徐々に低くなっておりますので、帰宅時の手洗い・うがいなどで、
風邪をシャットアウトするベシ！！


そして、練習を１５時に終え、
先日のＣＰカップでの頑張りに対して、総監督宅で焼肉大会を開催しました！
焼肉を食べながら、サッカーの楽しいところ、自分の武器や課題を話合うなど、
充実した時間を過ごすことが出来ましたね～

次回の開催はいつになるのでしょうか？
クックパッドで食べたいメニューを検索しながら、期待しております！！

それでは、今日はこの辺で～
明日は、町民大会デスね。
また、コーキは県トレへの参加ですね。
それぞれ、出場するからには、楽しみ、良い結果を出したいですね。
頑張りましょう！！

じゃ、昨日の疲労を消し去るためにも、
早寝早起き朝ごはんで頑張りましょう！

またね～

緊急速報！コーキ、当確デス！！

オッシャー！！
揚げ物にしようか、焼きのものにしようか、
肉だけでよいかな、やっぱ、野菜もいるよね～
って、もう日が無いじゃん！！

と言うことで、とりあえず、コチラのリンク先をクリックするベシ！！

「2013年度 ナショナルトレセンU-12 中国（第２回）」開催要項および参加メンバーが決定

そうです！我がチームのコーキこと佐藤幸生の、ナショナルトレセンへの出場が決定しました！！

日本サッカー協会のＨＰにも出ております！！

2013年度 ナショナルトレセンU-12 中国（第2回）　開催要項

↑↑↑のリンク先の右側にある「メンバー」をクリックするベシ！！

ま、何はともあれ、オメデトウ、コーキ！！

滅多に無い機会ですので、たくさんの友達を作るとともに、

中国５県のトップのプレーを学んできてくださいね！

特に、岡山県から参加する唯一の女子には、要注目！！

なんてったって、苗字からして、スンバラシンバラなる選手であろう。

じゃ、とりあえず、この辺で～

台風の被害はほぼ無かったようですが、

この暑さは、どうにかならんものかね～

秋バテしないように、早寝早起き朝ご飯で、頑張りましょう！！

またね～

そうだ！五目焼きそばを作ろう！！

オッシャー！！
あなたの声援があれば、私は安浦駅まででも走っていくわ！！
吉名駅はチト、シンドそうだけど・・・

と言うことで、非常に強い台風２４号の勢いに押されてか、
コメントが続々と、２通トドキマシタ！！

まずは、ヨッシー！！
常に努力を怠ることなく、精進してくれたまえ！
気分屋タツヤをコントロールするのは、あなたに任せた！！
また、次の試合はお米パワーで、頑張ってくれ！
試合の前日の晩ご飯から、一善多く、ご飯を食べると、持久力アップすること間違いなし！
でも、食べ過ぎてはなりませんぞ。

ま、パンを食べちゃダメってことではないのですが、
試合で体を酷使した後は、体から栄養が失われていますから、
糖質やクエン酸などを補給するべきですので、
糖質＝おにぎり、クエン酸＝果汁100％飲料などが望ましいのです。

菓子パンでは、強靭な体は作れない！！

ま、俺もパンは好きですよ、食べるのも、作るのも。


続いて、しゅうまいくんからもコメントが届きました。
20日の県少年予選に向けての決意を述べて頂きました！
世の中、絶対と言う言葉は、存在しないとも言われておりますが、
自分の目標を必ず達成すると誓い、日々努力を重ねていくことは、
大変重要なことです！
毎日、自分が立てた目標を忘れることなく、精進してくれたまえ！
ミスター・フリーキック。頑張ってくれ！

さて、それではこの辺で～
と言う訳で、雨が強く降っています。
台風の予想進路は、北へずれていますので、
大きな影響は無いと思いますが、それこそ、絶対と言う言葉にだまされないよう、
準備をしておきましょう！！
あした、学校が休みになると思い込んで、宿題を済ませてない人はいないでしょうね？

それでは、寝るとしましょう！
季節の変わり目はなんだか、体調が優れないことが多いですね。
気温の変化に体が対応できないのでしょう。
秋になったと言っても、今日のような日が続くと、秋バテになりそうです。
じゃ、早寝早起き朝ごはんで、秋バテしないよう、頑張りましょう！！

またね～

５年生諸君！みんながワンランクアップすれば、６年生にも負けません！！

オッシャー！！
シュート（あ）のつながった眉毛がステキ！
タケちゃんの、男らしいヒゲも最高！！

と言うことで、昨日はピースクラブと練習試合、
そして、今日は東広島市長杯へ行ってキマシタ！


県少年の予選も２０日に控え、１１人制での連携を確かめるべく、
ピースクラブに胸をかりることとなりました。
雨の降る中でしたので、グラウンドも体調もやや調整不足といった感じでしょうか？

こういった日にも強いのが、フウキ＆シュート（あ）ですね～
日頃からの体調管理を見習いましょう！！！


そして、今日は６年生（カワちゃん＆オリーミは除く）はシンシン行列に、
５年生は東広島市長杯にいきましたトサ！

それでは、今日も、ヨッシーの３段シュートが炸裂するのか？
それとも、タツヤのフリーキックがネイマール風に突き刺さるのか？
気になる結果発表～

予選第１試合
ＶＳ　鴎州
鴎州のメンバーには、「ウチは５年生主体だから、手加減しろ！」
と依頼したためか、いつものメンバーではありませんでした。
が、鴎州の本メンバーを引きずり出すのを目標に、いざピッチへ！！
開始早々から攻撃を続け、ペナルティーエリア付近でオリーミからのパスを受けたヨッシーが、
ナイスターンで、サイドネットへ流し込みました！！その後、１点を返され、１－１でハーフタイム。
後半に入り、３回の捻挫から復活したタツヤにフリーキックのチャンス！
コーキ直伝のコースにドンぴしゃり！！でしたが、クロスバーの下に当たって跳ねたところを
ヨッシーが押し込みました！！
お？勝てるかも？？
と思ってドキドキしておりましたら、静寂に包まれながら１失点・・・
その後も追加点を狙って、攻撃を仕掛けますが、波に乗った鴎州を引き摺り下ろせず、
追加点を奪われ、無念の敗退です。
しかしながら、鴎州の選手から、「１９番のＤＦはうまい！」とのコメントを頂きました！
やりましたね、ミウちゃん！！

予選第２試合
ＶＳ　日興
１試合目で集中力を使い果たしたのか、ピリッとしません。
６年生２人も、「みんながシャキッとしてないのは、俺達のせいじゃないオーラ」を
出し続け、アッサリ、１失点！！
「おんどりゃ－！！！気合を入れてヤランカイ～！！！！！」の落雷コーチングで、
なんとか、１試合目の流れを作ることが出来ました！！
その後、コンスタントに得点を重ね、４－１で勝ちました！！
得点者は忘れましたが、タツヤがドフリーで外したのは憶えております！

予選第３試合
ＶＳ　広
この試合に勝てば、グループ２位です！
でも、２位になったら連続での試合になるから・・・
とは思わず、勝ちに行きましたよ～
試合開始直後から、攻撃を仕掛けます。
芝のグラウンドだから、ボールが走る走る！そして、リュウキも走っておりました！！
中盤からのつながれたパスをヨッシーがゴール前にクロスを入れ、
リュウキが見事ゴールに突き刺しました！！！
ナント、またもや、先制です！！！
が、それ以降は、相手１０番を基点とした攻撃を受け、
５失点で木っ端ミジンコでした！
でも、最後まで走り続けた選手達はカッコ良かったですね～

これで、Ｃグループ３位となり、お隣Ｄグループ３位の郷田と９位決定戦進出をかけて闘います！

３位グループ準決勝
ＶＳ　郷田
昼ごはんはガッツリ！では無くても、食後の運動になれていないためか、
前半は、昼寝直前モードの試合展開でしたが、ここぞ、６年生のリーダーシップを発揮するゼ！
とカワちゃん、オリーミが奮闘し、前線へのボールフィードを繰り返し、得点チャンスを作ります。
先制は、ショウタロウでした。オリーミのスルーパスを受け、お得意の高速ドリブルから、
昨日買って貰ったパープルスパイクが火を吹き、ネットを揺らします！
そして、その直後、同じ形で高速ドリブルから、ＧＫ股間を破り、ネットを揺らしました！！
その後もカワちゃんの得点で、３－０で勝ちました！！

ヤリマシタ！９位決定戦進出です！！
頑張りましょう！！！

３位グループ決勝戦
ＶＳ　高美ヶ丘
５試合目。
体力も消耗しており、残すは気合とやる気で頑張りましょう！！
試合開始直後から、高美ヶ丘の勢いに押され、シュート（い）の好セーブの連発も虚しく、
失点を重ねます。
本日、２回目の「おんどりゃー！！！お前ら６年生がリードせんで、誰がするんじゃー！！！」の
怒号雷鳴コーチングを試みましたが、なかなか、火はつきませんでしたね。
後半に入り、ショウタロウのアタックから攻撃の波が生まれ、ヨッシーの２段シュートで１点を返しました。
が、この試合は、これまで～
結果、１－２で破れました。

と言うことで、2013東広島市長杯は１６チーム中１０位という、
実にキリがよく、憶えやすい順位となりました。

今大会を振り返ってみますと、結果は１０位とヤヤ、下のほうですが、
５年生主体でのチームでの試合だったと考えると、立派な成績であります！
こりゃ、来年も楽しみですね～
これから、来年度の新チームの試合も増えてきますので、今日の内容に満足せず、
更なるステップアップにチャレンジしましょう！！

現在の５年生のレベルでは、誰にでも、レギュラーメンバーになれるチャンスはあります！
それをあきらめた選手以外に、やってくるのです！！
タツヤ、ヨッシーも努力を怠れば、すぐに抜かれてしまうでしょう。

勝っても負けても、兜の緒を締めるベシ！！

さて、それでは今日はこの辺で～
６年生のシンシン行列はいかがでしたか？
人生においても、なかなか経験できませんからね。
きっと、良い思いでになったことでしょう！

さて、そろそろ、歯磨きしながら、ストレッチをしましょうかね～
朝昼晩の気温変化も大きくなってきましたので、風邪には十分気をつけましょう！
そのためにも、早寝早起き朝ごはんでヨロシク～
試合当日の朝ごはんは、ホットケーキよりも、ご飯が良いと思われますので、
ご配慮のほど、ヨロシクお願いします！！

またね～