フウキは股関節のストレッチに励んで、膝への負担を軽減するベシ！！

オッシャー！
岡山銘菓、黒豆ひねり餅！！
もう二箱は食べられるな～

と言うことで、今日はナイター練習でした！
中学生の飛び入り参加もあり、充実した練習となりました。

中学生は、ウマタロウ＆マオ、そして、
てったさんもいましたよ～
てったさん、こっせつがかんちしてよかったです！！

さてさて、トレーニングは、と言いますと、
いつもながら、ゴッシコーチの雄叫びが、安芸津の夜空に轟いておりました。

その原因の１つは、
次の行動への対応の遅さ
にあります。

例えば、
「３つのチームに分けて」
と言う指示がでます。

キャプテンが、皆を集めて、３つに分ける
これだけのことですが、なかなか時間がかかっております。

キャプテンが「集まって！」と言ったとたんに、
ボールを蹴りだす人もいますしね～

木曜日は９０分しかありません。
１分、１秒でも無駄にするのは惜しい！
と言う気持ちで、トレーニングに向き合いたいものです。

また、この切り替えは、試合でのプレーにも大きく影響しています。

試合の状況を認識し、次の展開を読む。そして次の展開をイメージして、
そのプレーのための行動に移す。

試合展開から、今、自分が何をすべきかを判断出来ていなければ出来ないことです。
練習中に出来なければ、試合で出来るはずがありません。

頑張りましょう！


と言う訳で、今週は、土曜日の通常練習に加え、
日曜日の１０時から３時まで、練習を行います。
午前中は、ファンタジスタ、午後からは、６年生ｖｓ新チームでの紅白戦を行います。

５年生諸君！君達の時代はもうすぐやってくる。
その時がきてから本気になっても、手遅れです。
今のうちから、コツコツ準備をしておきましょう！！


それでは今日はこの辺で～
それにしても、寒くなりましたね。
体調管理には気をつけて頂きたいですが、
今のうちから、厚着はしないでくださいね！
自らの体が発する熱で体温を上げる必要があります。
ダウンジャケットを着て、試合はしませんからね。

とは言うものの、極うす着も控えてくださいね。

じゃ、明日が終わったら、楽しいサッカーが待っています。
土曜日の午前中授業もさぞ、楽しいことでしょう！！

早寝早起き朝ごはんでヨロシク！

またね～