セミの鳴き声に、イライラしてはなりませんぞ。

オッシャー！
かわいい彼女さんも、スキナベーブで、
お肌スベスベ！のハズ！！

と言うことで、今日も300キロ更新です。
なぜなら？
そう！二度寝をしたから！！
ウン、正直でヨロシイ。

それにしても、暑いですね。
日中の家の中は暑いっす！
エアコンを酷使するのではなく、
外へ出て、自然の風で涼むのもオススメです。

また、気をつけたいのが、食事です。
ついつい、冷たい飲み物に手がでてしまうと、
食欲が落ちてしまいます。

夏バテするのがイヤなら、無理してでも、
キッチリ三食、ガッツリおかわりするベシ！！
でも、食べやすい、ソーメン、冷麺、冷やしうどんなどは、ほどほどにして、
ご飯・肉・野菜をしっかり食べましょう！！

寝る子、食べる子は成長アルのみ！

おっと、もう到着だ。
それでは、今日も一日頑張りましょう！！